Líderes Fortes Promovem uma Cultura de Saúde Mental
A Importância da Liderança na Construção de um Ambiente Saudável Em um ambiente de trabalho, a liderança tem o poder de moldar a cultura organizacional. Líderes preparados e conscientes podem criar um espaço seguro e inclusivo, onde a saúde mental é priorizada. Ações como a promoção de um equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal, […]
Como você está se sentindo?
Como você está se sentindo? E com qual frequência você faz uma pausa, se desligando das inúmeras tarefas, compromissos e problemas para pensar sobre você mesmo? Quando lhe perguntam “Como você está?”, você tem como resposta “Cansado” ou “Para ser sincero, não estou muito legal…”? Se esse é o seu caso, seja bem vindo a […]
Ansiedade, isso acontece com você?
Talvez você tenha visto o tema deste artigo e pensou: “De novo esse assunto! Será que vem alguma novidade aí?” Mas, se resolveu ir adiante, é porque provavelmente está passando por isso, conhece alguém que esteja ou é um interessado(a) no assunto. E infelizmente sim, esse é o tema do momento. E o porquê é […]
Porque ansiedade e estresse tornam você improdutivo
Porque ansiedade e estresse tornam você improdutivo? De todos os fatores emocionais que dificultam ou comprometem parte das evoluções entre as gerações, a ansiedade vem ganhando cada vez mais destaque no comportamento social. Essa série de distúrbios que causam nervosismo, medo, preocupação e, por consequência estresse, acabam minando a produtividade e nos tornando procrastinadores. Mas […]
Detox Digital
Em meio à correria do dia-a-dia para resolver nossos problemas profissionais, os problemas da família, e ainda lidar com um cenário instável em que as interações digitais nos conectam aos outros, como equilibrar a tecnologia em nossa vida? Como separar os assuntos profissionais dos pessoais, sendo que muitas vezes utilizamos o mesmo aplicativo para ambos […]
Ansiedade: aliada ou vilã no papel da liderança?
Nunca se ouviu falar tanto em ansiedade e estresse. O cenário atual de incertezas e instabilidade está aflorando sentimentos como o medo, a raiva e principalmente a ansiedade, aumentando, para muitas pessoas, o sofrimento emocional dentro e fora das empresas. A chegada inesperada e avassaladora da pandemia evidenciou como o trabalho e a dedicação de […]
Estresse no Trabalho? 4 Micropráticas de Inteligência Emocional
Nos últimos dois anos, mais acentuadamente, a tecnologia quebrou paradigmas que pautavam a forma como a gente se organizava socialmente. Principalmente no trabalho. E isso está gerando muito estresse: o Brasil foi considerado o país mais ansioso do mundo pela OMS. Tempos de estresse generalizado Além da correria diária, há desafios específicos de trabalho e […]
