Comunicação Assertiva – o grande diferencial na construção das suas relações
A forma como verbalizamos o que sentimos e nos comunicamos com as pessoas ao nosso entorno podem dizer muito sobre nosso comportamento, além de influenciar positiva ou negativamente as nossas relações. Mas nem sempre fica claro qual é a melhor forma de nos expressarmos. Quando o assunto é mercado de trabalho, principalmente, entender como tornar […]
3 DICAS para praticar uma comunicação empática
Você não precisa “calçar os sapatos da outra pessoa” para exercer a empatia. Muito se ouve falar sobre empatia como peça fundamental para uma boa gestão de relacionamentos, mas você já parou para pensar na importância que essa habilidade tem para a influência e tomada de decisão? No mundo corporativo, você só terá sucesso […]
Porque ansiedade e estresse tornam você improdutivo
Porque ansiedade e estresse tornam você improdutivo? De todos os fatores emocionais que dificultam ou comprometem parte das evoluções entre as gerações, a ansiedade vem ganhando cada vez mais destaque no comportamento social. Essa série de distúrbios que causam nervosismo, medo, preocupação e, por consequência estresse, acabam minando a produtividade e nos tornando procrastinadores. Mas […]
A Meditação na Liderança – Entrevista
Para explicar melhor sobre as práticas que podem ajudar a aperfeiçoar a maneira como você lidera, convidamos o co-fundador da maisPS, Daniel Spinelli, estudioso, professor de Inteligência Emocional e Mindfulness. Facilitador de aprendizagem e palestrante, fizemos uma entrevista em que ele relata a sua transformação a partir do momento que teve contato com a meditação […]
Detox Digital
Em meio à correria do dia-a-dia para resolver nossos problemas profissionais, os problemas da família, e ainda lidar com um cenário instável em que as interações digitais nos conectam aos outros, como equilibrar a tecnologia em nossa vida? Como separar os assuntos profissionais dos pessoais, sendo que muitas vezes utilizamos o mesmo aplicativo para ambos […]
Ansiedade: aliada ou vilã no papel da liderança?
Nunca se ouviu falar tanto em ansiedade e estresse. O cenário atual de incertezas e instabilidade está aflorando sentimentos como o medo, a raiva e principalmente a ansiedade, aumentando, para muitas pessoas, o sofrimento emocional dentro e fora das empresas. A chegada inesperada e avassaladora da pandemia evidenciou como o trabalho e a dedicação de […]
Como expandir a empatia na minha organização?
Acredito que você já deve ter ouvido e até pensado que o mundo precisa de mais empatia. Dentro das organizações, essa habilidade é cada vez mais requisitada, mas nem sempre encontrada. Um estudo realizado pela Gallup revela que 80% dos funcionários não considera suas empresas empáticas e 60% aceitaria receber um salário inferior se o […]
O que seus colegas de trabalho precisam agora é de compaixão
Não sei você, mas tenho julgado os outros muito mais nos últimos dias. No final da semana passada, uma colega de trabalho me disse no Slack que ficaria offline por um tempo enquanto cumprimentava sua babá, que chegaria a qualquer momento. Meu pensamento imediato foi: “Isso não é um distanciamento social”. Por uma fração de […]
Search Inside Yourself: Curso de Inteligência Emocional nascido na Google
Search Inside Yourself: um fruto do Vale do Silício No Vale do Silício, impulsionado pela tecnologia, os empresários inovadores estão apostando cada vez mais no Mindfulness como ferramenta para dar um boost na performance e desenvolver as habilidades de inteligência emocional necessárias em situações de alto estresse. Nesse cenário, nasce na Google com base em […]
Novas descobertas sobre meditação e estresse
Novos benefícios da meditação têm sido descobertos diariamente e o ambiente de trabalho está sendo um dos grandes beneficiados. O motivo? Os altos níveis de estresse presentes nesse cenário. Em especial uma técnica meditativa chamada mindfulness tem se mostrado uma grande aliada quado se trata de estresse. Pode-se traduzir mindfulness como “atenção plena” e seu […]
