5 Benefícios da Atenção Plena na sua vida profissional
Você já se deparou com situações em que a ansiedade toma conta e você não consegue gerir as atividades do seu dia a dia? E, ao final do expediente, acaba com uma sensação de insatisfação e improdutividade, mesmo depois de uma agenda intensa?
Estresse no Trabalho? 4 Micropráticas de Inteligência Emocional
Nos últimos dois anos, mais acentuadamente, a tecnologia quebrou paradigmas que pautavam a forma como a gente se organizava socialmente. Principalmente no trabalho. E isso está gerando muito estresse: o Brasil foi considerado o país mais ansioso do mundo pela OMS. Tempos de estresse generalizado Além da correria diária, há desafios específicos de trabalho e […]
Transformação Digital e Inteligência Emocional: o que tem a ver?
Muito se fala em transformação digital. Gostaríamos de ressaltar dois fatores em especial: Pressões externas quanto a mudanças estruturais nas empresa A chegada de novas gerações, que estão exigindo reinvenções internas Ou seja, mudanças por toda parte, pouco tempo para fazê-las e muito sofrimento no processo. A transformação digital está causando sofrimento na sua […]
ATD 2019: 8 lições valiosas
Eu acho mágico este comportamento que nós seres humanos temos de nos reunirmos para trocar melhores práticas num determinado tema e discutir o próprio futuro. Viajamos continentes e atravessamos oceanos para encontrar outras pessoas que estudam a mesma área para tentar construir algo maior. Foi o que aconteceu em Washington, em maio deste ano, na […]
Conexão humana na era da transformação digital
Imagine que você está conversando com alguém ao telefone ou participando de uma reunião. De repente você começa a pensar na lista do mercado, em buscar o filho na escola, em uma tarefa pendente. Já aconteceu contigo? Qual é a qualidade da conexão que você tem estabelecido com as pessoas? O que dizem os estudos […]
Mindfulness, isso é para você?
Um instante de silêncio Eu estava pensativo na minha cadeira, sentindo uma mistura de gratidão com expectativa: o evento estava prestes a começar. Olhei em volta e vi mais de 80 pessoas de diversos lugares do mundo, todos naquele mesmo clima de “que incrível estar aqui”. Pontualmente às 8h30 da manhã sobem no palco três […]
Inteligência Emocional: como desenvolver na prática
A Inteligência Emocional vai mudar a sua vida Inevitavelmente você vai se deparar com momentos desafiadores. E quando acontecer, você precisa ter a Inteligência Emocional como aliada para superar os desafios. Como superar barreiras e alcançar objetivos Você tem como objetivo transformar os ambientes onde está e causar um impacto positivo no mundo? Sonha em […]
O futuro da humanidade depende de uma decisão sua
Ainda estamos no início de 2019 e provavelmente você já está convivendo com suas decisões de novo ano e se adaptando a elas. Quando eu fui escrever as minhas aspirações para este ano, eu me perguntei: “O que, para mim, é mais importante agora? Quais caminhos quero percorrer? Para onde esses caminhos poderão me levar?” […]
Natureza: fonte de inspiração e transformação para profissionais conscientes
O estresse do dia a dia atrapalha a produtividade de todos os funcionários. Isso é um fato sabido pelas empresas e há uma busca crescente de métodos para aliviar essas tensões e retomar o engajamento. Conheça mais sobre um desses métodos abaixo. Conexão com a natureza Muitas vezes esquecemos da natureza, passamos horas e até […]
Alto nível de stress? Separamos 4 dicas imbatíveis para ajudá-lo
Ao assumir um cargo de liderança, o que esperamos é contribuir para o crescimento da empresa. Com o aumento da pressão e da responsabilidade, o nível de stress pode subir e eventualmente levar a erros graves. Não é raro ver líderes que estão no topo despencarem, e a verdade é que isso pode acontecer com […]
